“低碳家庭，时尚生活”女性健康生活新主张暨女性健康公益普.

　　为积极响应省妇联“低碳家庭，时尚生活”主题活动号召，倡导女性健康生活方式，6月15日—7月31日期间，山西现代女子医院将开展“‘低碳家庭，时尚生活’女性健康生活新主张暨女性健康公益普查活动”。

　　该活动将通过联合山西新闻网、太原新闻网、三晋健康网等省内主流网络媒体，宣导女性健康生活方式、普及女性健康知识、组织女性健康讲座、开展女性健康普查，以及女性健康知识有奖问答等丰富多彩的形式普及女性健康知识，倡导“低碳时代”女性健康生活方式。

 

　　携手山西新闻网、太原新闻网、三晋健康网等省内媒体倡导环保、健康、绿色的低碳生活新主张：

　　有关医生 指出，低碳生活实际上就是教大家养成一种健康的生活方式，而对于女性而言，远离妇科疾病的侵扰是至关重要的。

 

　　扫除健康隐患，科学护理

　　国家计生委生殖研究中心了解到，过度清洗和卫生护垫使用不当已经成为当前诱发阴道炎的重要原因。外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，细菌可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、乳罩等，从而引发各种妇科疾病，而其中为常见的就是阴道炎。临床数据显示，女人一生中，至少有一次遭受过阴道炎的困扰，尤其是夏季气候潮热，细菌易繁殖，更是阴道炎的高发季节。阴道炎得不到有效治疗，会使病情反复发作，还会影响日后生育，如导致不孕症，引发早产、胎儿感染畸形等。因此，及时有效治疗阴道炎势在必行，刻不容缓。

建议女性朋友在月经后复查2-3次，连续3个月后指标都正常的，才能算治愈。此外，治愈后的女性仍要注意个人卫生，要坚持每天清洗外阴，勤换内裤，同时自己的丈夫也须做相应检查，防止交叉感染。

 

　　拒绝过早、混乱性生活
　　宫颈癌是源于子宫颈被覆上皮发生的恶性肿瘤，发病率占女性各种恶性肿瘤的位，近年宫颈癌的发病呈年轻化趋势，而且山西是宫颈癌的高发区域。过早发生性行为和多个性伴侣是宫颈癌的罪魁祸。医生 倡导女性朋友不要过早性生活，且性生活不可过于混乱，以免成为宫颈癌的目标，造成不可挽回的恶果。同时医生 指出，由于宫颈癌早期症状不明显，所以很多女性都是宫颈出现病变时，才到医院做检查，有的则是在计划生育的例行检查中发现有肿块，但往往已经是中晚期了。而实际上，宫颈癌是可以早期发现早期治疗的，这就要求女性朋友养成定期妇科检查的习惯。目前比较有效的筛查宫颈病变的办法除了做宫颈刮片外，HPV检测也是发现早期宫颈癌的主要方式之一。

 

　　选择棉质透气性好的贴身内裤
　　内衣裤作为女性的贴身衣物，深受女性的青睐，但却不知，内裤材质选择不当，可让自己患上妇科疾病，出现外阴瘙痒、阴道分泌物异常等难堪症状，这主要是因为纤维、尼龙内裤不通风所致。医生 倡导女性朋友好选择棉质内裤，以宽松设计为主。此外，要单独清洗贴身内衣裤，尽量不要与裤子、袜子一起洗；不要用过多洗衣剂，这样会造成残留，从而引发皮肤过敏问题；洗涤后的内衣裤要晒晒太阳，这样能够杀菌消毒，保持其卫生。

 

　　保持积极乐观的生活态度
　　乳腺增生症是乳腺常见的疾病，多发生于30-50岁的妇女，临床资料显示，我国30岁以上女性约50%有不同程度的乳腺增生。近年来，乳腺增生的发病率更是呈现高发和年轻化趋势，成为威胁女性健康的一大疾病。医生 指出，情绪不稳定、爱生气、心情抑郁是导致乳腺增生的一大原因，因此，在此倡导女性朋友要保持积极乐观的生活态度，调节好自己的情绪，降低乳腺增生的高发。同时还需要提醒女性朋友的是，一旦出现乳房肿块、乳房疼痛及溢液等乳腺增生症状，需及时到医院检查，针对性治疗，以做到乳腺增生的早期发现早期治疗，将恶变扼杀在萌芽状态。

 

　　培养合理的作息时间
　　女性身负家庭和事业的双重角色，工作压力大，事务繁多给女性身体带来了莫大的伤害。如无正常的生活规律，日夜颠倒，会使机体节律发生紊乱，对于女性来说，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生。

子宫肌瘤是常见的妇科病，好发于35岁以上的女性，但现在有年轻化的趋势，这类病通常与人们的日常生活习惯有关，比如经常熬夜或者过多地服用保健品及摄入雌激素过高的食品。医生 指出，子宫肌瘤可伴随尿频尿急、月经过多、腹部疼痛等症状。这时，应及时去医院做B超检查，定期随访，看瘤体有没有增大。在子宫肌瘤的治疗中，浆膜下子宫肌瘤或肌壁间肌瘤的患者，应选择子宫肌瘤剔除术，多发性子宫肌瘤及合并有宫颈病变的子宫肌瘤患者，应选择子宫切除术。临床上一些微创技术对付子宫肌瘤，可保留子宫，将创伤降到低，对未生育的年轻女性,更保证了她们的生育权。

 

　　远离“宅女”勤做户外运动
　　很多白领女性都有这样的体会，平时工作太忙，难得有休息就喜欢窝在家里做“宅女”。却不知，长期这样缺乏运动，很容易导致慢性盆腔炎，这是因为长期久坐不动会使盆腔静脉回流受阻、淤血过多从而引起盆腔炎。医生 提倡“宅女”们一旦出现下腹部疼痛、腰酸、带下量多，要随时求诊，及早治疗，避免病情迁延，引发更大的危害。此外，要想远离盆腔炎还应该多锻炼，不要懒惰，或者在上班堵车时，选择步行或骑自行车上班，运动不仅能保持身体健康的环境，更能增强免疫力，抵御很多妇科疾病的侵害。

 

　　养成定期做妇科体检的习惯
　　世界卫生组织WHO数据表明，中国女性中40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚妇女患病率更是高达70%，妇科疾病正在吞噬女性健康，现实令人担忧。医生 指出，定期的妇科体检有助于有效筛查一些没有明显疾病症状的妇科疾病，如宫颈癌、卵巢囊肿、子宫肌瘤等，因此，女性朋友应该养成定期做妇科体检的习惯，远离妇科疾病，远离危害。

 

　　普查对象：18岁—55岁育龄女性

　　普查项目：妇科内诊、妇科B超、数码阴道镜、白带常规、乳腺数码红外线

　　报名热线：0351-4299088

　　QQ报名：800038815