自我检查是预防和及早发现乳腺癌的基本方法之一。定期进行乳房自我检查是为了更好地熟悉自己乳房的平时状况，只有这样，当发生异常变化时才能够及时引起警惕。如何正确检查乳房状况？下面，山西现代妇产医院乳腺医生 就为您详细的介绍！
如何正确检查乳房状况？
乳房的自检应该每月一次，一般来说，时间是月经来潮后的9到11天。因为这几天雌激素对乳腺的影响小，乳腺比较松软，容易发现病变。已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。
正确的触摸手法是：用手掌或并拢手指以指腹轻轻触按乳房，注意不能用手指提、抓、捏，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。
如何正确检查乳房，太原妇科医生 提醒，在以下三种情况下进行乳房自检，较为方便可行：
怎样正确检查乳房一，洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动，检查乳房的每个部分。右手检查左乳，左手检查右乳，触按乳房有无肿块、硬结或增厚。
怎样正确检查乳房二，在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将双手缓慢上举过头，观察乳房的改变，包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着，双手叉腰，观察双侧乳房是否对称。
怎样正确检查乳房三，仰卧平躺，肩部稍垫高。将平摊的手轻压在皮肤上，从乳房的外上方开始，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向，从乳房的外围起，逐渐向心，直至乳头进行检查。注意触摸对侧腋下，检查乳房尾叶有无肿块。在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。
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